Living with Low Vision
Vivir con visión pobre
Living with Low Vision
February is Low Vision Awareness Month
It’s important to get regular eye exams.Not being able to see your favorite television show or read your favorite book can be devastating.
But there are steps you can take to continue to enjoy your beloved activities and perform everyday tasks even with vision loss.
Dr. Laura Sperazza, Director of Low Vision Services at Lighthouse Guild says, “Low vision is permanent vision loss that cannot be improved with eyeglasses, contact lenses, medicine or surgery. However, new technologies and rehabilitation can make life easier and more fulfilling. The future may be brighter than you think.”
Dr. Sperazza offers the following tips:
Electronic devices can help.Get regular eye exams. If you’ve been having problems reading, writing, watching television, driving and participating in other common activities, it’s important to get a comprehensive eye exam. An eye care professional can identify the cause of the problem, recommend steps to help you deal with your impaired vision, and avoid preventable vision loss.
Put together a vision rehabilitation team.Identify people and organizations that can help you maximize use of your remaining vision. Your ophthalmologist and optometrist can help ensure that you know and use resources appropriately.
A team can help you focus.Embrace technology. Lowvision aids, magnifiers and telescopes can help you read and see objects more easily. There are many devices available such as talking watches, timers, blood sugar machines and blood pressure cuffs; large print reading materials; telephones, watches, remote controls, and thermostats with large digits and high-contrast colors. Tools such as needle threaders, tactile labels, and magnifying mirrors can be a big help. Electronic devices including video magnifiers; audio books; electronic books; smartphones, and tablets that enable you to change the font size can make life easier. And, low vision apps for cell phones, tablets and computers that can read aloud or magnify what is on the screen can make all the difference.
Make simple adjustments. Most people benefit from increased lighting, improving contrast and decreasing glare.Increase the light in your home with brighter bulbs. Reduce outdoor glare by wearing wrap-around sunglasses and wide-brimmed hats. Use brightly colored items in your home to create more contrast, use heavy markers to make shopping lists that you can read more easily while shopping.
“With the help of a supportive eye care team and vision rehabilitation,” says Dr. Sperazza, “living with low vision can be less challenging.”
Lighthouse Guild is dedicated to addressing and preventing vision loss. For more information, visit Lighthouseguild.org.
Vivir con visión pobre
Febrero es el Mes de la Concientización de la Visión Pobre
Es importante hacerse exámenes de la vista de forma habitual.No poder ver su programa de televisión favorito o leer su libro favorito puede ser devastador.
Pero hay pasos que puede tomar para seguir disfrutando de sus actividades amadas y realizar tareas cotidianas incluso con pérdida de la visión.
La Dra. Laura Sperazza, directora de Servicios de Visión Pobre en Lighthouse Guild dice: “La visión pobre es una pérdida permanente de la visión que no se puede mejorar con anteojos, lentes de contacto, medicamentos o cirugía. Sin embargo, las nuevas tecnologías y la rehabilitación pueden hacer la vida más fácil y satisfactoria. El futuro puede ser más brillante de lo que piensa”.
La Dra. Sperazza ofrece los siguientes consejos:
Los dispositivos electrónicos pueden ayudar.Hágase exámenes de los ojos de forma habitual. Si ha tenido problemas para leer, escribir, mirar televisión, conducir y participar en otras actividades comunes, es importante que se realice un examen ocular completo. Un profesional del cuidado de los ojos puede identificar la causa del problema, recomendar pasos para ayudarlo a lidiar con su visión deficiente y evitar la pérdida de visión prevenible.
Arme un equipo de rehabilitación de la visión.Identifique personas y organizaciones que puedan ayudarle a maximizar el uso de su visión restante. Su oftalmólogo y optometrista pueden ayudarle a asegurarse de conocer y utilizar los recursos de manera adecuada.
Un equipo puede ayudarle a enfocar.Adopte la tecnología. Los apoyos para la visión pobre -lupas y telescopios- pueden ayudarle a leer y ver los objetos más fácilmente. Hay muchos dispositivos disponibles, como: relojes parlantes, temporizadores, máquinas de azúcar en la sangre y brazaletes para la presión arterial; materiales de lectura de letra grande; teléfonos, relojes, controles remotos y termostatos con dígitos grandes y colores de alto contraste. Herramientas como los enhebradores de aguja, las etiquetas táctiles y los espejos de aumento pueden ser de gran ayuda. Dispositivos electrónicos que incluyen lupas de video; audiolibros; libros electrónicos; teléfonos inteligentes y las tabletas que le permiten cambiar el tamaño de fuente pueden facilitarle la vida. Y, las aplicaciones de visión pobre para teléfonos celulares, tabletas y computadoras que pueden leer en voz alta o ampliar lo que está en la pantalla pueden hacer la diferencia.
Haga ajustes simples. La mayoría de las personas se benefician de una mayor iluminación, mejorando el contraste y disminuyendo el deslumbramiento. Incremente la luz en su hogar con bombillas más brillantes. Reduzca el resplandor del exterior usando lentes de sol envolventes y sombreros de ala ancha. Use elementos de colores brillantes en su hogar para crear más contraste, use marcadores gruesos para hacer listas de compras que pueda leer más fácilmente mientras compra.
“Con la ayuda de un equipo de atención ocular de apoyo y rehabilitación de la vista”, dice la Dra. Sperazza, “vivir con visión pobre puede ser menos desafiante”.
Lighthouse Guild se dedica a abordar y prevenir la pérdida de visión. Para obtener más información, visite Lighthouseguild.org.
