Fit In The City

Mixing fitness and illness
Ejercicio y enfermedad – ¿se pueden mezclar?

Es esa época del año cuando la tos y los resfriados están en todas partes. Ejercicio regular moderado es un gran refuerzo inmunitario, elevador del humor y un completo constructor de...
In-English

Read More »

Talking the Bronx 10.22.14
Hablando del Bronx 10.22.14

Teen Project Studio is an intensive, interdisciplinary art and design program that provides motivated youth the tools they need to become leaders in the 21st century...
En-espanol

Read More »

Better with a Buddy
Es mejor con un amigo

A recent New York Times article addressed the pros and cons of running with other people versus running solo. The conclusion? Running with another person or two has...
En-espanol

Read More »

Wave Hill Events

What more peaceful, healing way to kick off the summer season than with a free session of Hatha Yoga? Plein-air Tai Chi and Yoga are hallmarks of wellness at Wave Hill’s public garden and cultural center, and express so appropriately the idea of helping people connect...

Read More »

Spring into Fitness
Salte al acondicionamiento físico

Did you know that for a fraction of the cost of a private health club membership, a NYC Parks Recreation Center membership gives you access to...
En-espanol

Read More »

Shape up
Póngase en forma

A menudo, la gente se acerca a mí y me preguntan de como mantenerse en forma. Es hora de decirles a todos un pequeño secreto. Como...
In-English

Read More »

Drink up
¡A beber!

It's pretty easy for most of us to remember to drink lots of water in hot weather. In the winter? Not so much. But just because it's cold outside doesn't...
En-espanol

Read More »

Hot Tips for Cold Days
Concejos Calientes para Días Fríos

Solo porque estamos exagerando en el departamento de comida durante los dias de fiesta no significa que deberíamos hacer menos en el departamento de movimiento.
In-English

Read More »

Warming Up to Winter
Calentándose para el Invierno

Si usted piensa que nuestros parques hibernan durante el invierno, piense de nuevo. Cobran vida con criaturas de invierno y actividades para los...
In-English

Read More »

Smart Play: Recess Gets Enhanced

Juego divertido: Se realza el receso

Juego divertido: Se realza el receso

“Dele a un niño la opción de elegir entre leer un libro y jugar, y elegirá jugar”, dijo Wanda Soto, principal de PS5 en la Décima Avenida y Dyckman en el Norte de Manhattan.
In-English

Read More »

The Kids Are Out – Now What?
Los Chicos Están Fuera—Y Ahora Que?

Seguro, los chicos están disfrutando de su Receso de Primavera. Y porque no habrían de hacerlo? Es una semana y media fuera de la escuela.
In-English

Read More »

Running for change
Corriendo por el cambio

This past Sun., Mar. 10th, Cheryl “Shelley” Keeling competed in the Riverdale Medical Health Association’s Fourth Annual Healthy Minds...
En-espanol

Read More »