Fit In The City

Es esa época del año cuando la tos y los resfriados están en todas partes. Ejercicio regular moderado es un gran refuerzo inmunitario, elevador del humor y un completo constructor de...

Teen Project Studio is an intensive, interdisciplinary art and design program that provides motivated youth the tools they need to become leaders in the 21st century...

A recent New York Times article addressed the pros and cons of running with other people versus running solo. The conclusion? Running with another person or two has...

What more peaceful, healing way to kick off the summer season than with a free session of Hatha Yoga? Plein-air Tai Chi and Yoga are hallmarks of wellness at Wave Hill’s public garden and cultural center, and express so appropriately the idea of helping people connect...

Did you know that for a fraction of the cost of a private health club membership, a NYC Parks Recreation Center membership gives you access to...

A menudo, la gente se acerca a mí y me preguntan de como mantenerse en forma. Es hora de decirles a todos un pequeño secreto. Como...

It's pretty easy for most of us to remember to drink lots of water in hot weather. In the winter? Not so much. But just because it's cold outside doesn't...

Solo porque estamos exagerando en el departamento de comida durante los dias de fiesta no significa que deberíamos hacer menos en el departamento de movimiento.

Si usted piensa que nuestros parques hibernan durante el invierno, piense de nuevo. Cobran vida con criaturas de invierno y actividades para los...

“Dele a un niño la opción de elegir entre leer un libro y jugar, y elegirá jugar”, dijo Wanda Soto, principal de PS5 en la Décima Avenida y Dyckman en el Norte de Manhattan.

Seguro, los chicos están disfrutando de su Receso de Primavera. Y porque no habrían de hacerlo? Es una semana y media fuera de la escuela.

This past Sun., Mar. 10th, Cheryl “Shelley” Keeling competed in the Riverdale Medical Health Association’s Fourth Annual Healthy Minds...